Smoothie jabłkowe | Raw Till 4 17:03 4 banany 1-2 jabłka garść szpinaku kilka namoczonych przez noc daktyli 2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego pół łyżeczki cynamonu Jabłka i banany obieramy i kroimy, wszystkie składniki wrzucamy do blendera kielichowego i miksujemy.
