Foodbook w stylu RawTill4
18:27Zauważyłam w statystykach, że coraz częściej ktoś tutaj trafia poprzez wyszukiwania związane z dietą RawTill4, a zwłaszcza z tym, co można na RawTill4 jeść. I chociaż ja zaczęłam ostatnio nieco odchodzić od tego stylu żywienia (szykuję na ten temat oddzielny wpis), to w ostatnim tygodniu udało mi się jeść regulaminowo :D Dlatego dzisiaj postanowiłam zaprezentować mój jadłospis z jednego z tych dni. Nie jest to menu idealne, na co dzień staram się jeść dużo zieleniny (zwłaszcza jarmużu, brokuła i brukselki, ze względu na wapń), a tu wyszło jakoś tak skromnie, ale mam nadzieję, że moje następne foodbooki będą bogatsze w przeróżne makroelementy. Ale co ja poradzę na to, że na zdjęciach o wiele lepiej wychodzą pieczone fryty niż ryże i kasze :c
SMOOTHIE WIŚNIOWO-BANANOWE
 |
| (2 szklanki) |
JABŁKA Z CYNAMONEM
ZDROWE FRYTKI Z PIEKARNIKA
.jpg)
Pieczone frytki goszczą na moim stole stosunkowo rzadko, głównie z powodu mojego lenistwa. Zdecydowanie łatwiej i szybciej jest przygotować ryż albo kaszę z dodatkami, kiedy mogę po prostu wrzucić wszystko do garnka i poczekać aż się ugotują.
Według Cronometra zjadłam 2080 kcal - nie tak dużo, ale postanowiłam nie wmuszać w siebie jedzenia ponad moje możliwości.
7 komentarze
Też nie zawsze jem tyle zieleniny ile byn chciała, dużo zależy od zawartości lodówki, nie zawsze mam czas dokupić jak się skończy.
OdpowiedzUsuńChyba czułabym się głodna, z drugiej strony przydałoby mi się jeść nieco lżej.
Zazwyczaj jem o wieele więcej, ale tego dnia późno wstałam, nie robiłam niczego konkretnego i tak jakoś wyszło :)
Usuńah same pychotki :)
OdpowiedzUsuńjak robisz te frytki? jak ja próbuję robić w piekarniku, to zapiekanie ich trwa tak długo że zazwyczaj i tak lądują na patelni
OdpowiedzUsuńUkładam je po prostu obok siebie na papierze do pieczenia, najlepiej tak, żeby nawet się nie stykały. Blachę wstawiam na najniższą półkę w piekarniku (mój grzeje od dołu). Też wcześniej miałam z tym problemy, ale teraz łatwiej mi je spalić niż nie dopiec :D
UsuńOstatnio miałam dwa dni pod rząd takie same frytexy tylko do tego raz marchewka raz buraczek no i nie zapomniałam o swojej porcji zieleniny :D
OdpowiedzUsuńA teraz część pochwalna - jesteś drugim wegańskim blogiem, który mnie zainteresował na tyle by czytać post za postem, ale pierwszym, który tak mi się podoba. Oczywiście teksty o kosmetykach ratują życie, dzięki Ci! Czekam na wpis o rawtill4, jestem ciekawa czemu odchodzisz od tego (bo dla mnie to najlepsze co mi się przytrafiło przez długi czas, dosłownie zmieniło wszystko :D), czy chodzi o samopoczucie, a może niesprzyjający okres w naszym klimacie? Będę śledzić, trzymaj się! <3
Dziękuję za przemiły komentarz <3 Co do RT4, w skrócie: odchodzę głównie od godziny 16 i zmniejszam ilość owoców (jesienią mam na nie mniejszą ochotę), ale zostaję na wysokowęglowodanowym weganizmie, bo nie wyobrażam już sobie jeść inaczej :)
UsuńPozdrawiam serdecznie!
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.